Yalova’da Kalp Sağlığı Haftasına Özel Uyarılar

Kalp Hastalıkları Dünyada En Sık Ölüm Nedeni

Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Yılmaz, Kalp Sağlığı Haftası münasebetiyle önemli bilgileri ve farkındalık artırmaya yönelik değerli görüşlerini paylaştı. Kalp ve damar hastalıklarının, hem ülkemizde hem de dünyada en sık görülen ve en fazla ölüme yol açan hastalıkların başında geldiğini vurgulayan Yılmaz, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 20 milyon insanın bu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini ifade etti.

Risk Faktörlerini Kontrol Altına Almak Mümkün

Bu tablonun kalp sağlığının korunmasının önemini gösterdiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Yılmaz, “Kalp ve damar hastalıklarının önemli bir kısmı, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile önlenebilir ya da kontrol altına alınabilir. Diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol, tütün ürünlerinin kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve obezite en önemli risk faktörleri arasında yer almaktadır. Bu faktörlerin kontrol altına alınmasıyla kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının büyük ölçüde önüne geçilebilmektedir” dedi.

Erken Tanı Ve Sağlıklı Yaşamın Önemi

Hastalığın ilerlemesini önlemek için erken tanının şart olduğunu belirten Yılmaz, şu tavsiyelerde bulundu: “Kalp sağlığını korumak için tütün ürünlerinden uzak durulmalı, dengeli ve sağlıklı beslenilmeli, haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılmalı, sağlıklı kilo korunmalı, kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeyleri düzenli olarak kontrol ettirilmelidir. Ayrıca stresten uzak durulması ve yeterli uyku da kalp sağlığının korunmasında önemli yer tutmaktadır. Unutmayalım; kalp sağlığı korunabilir, kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir. Sağlığınız ellerinizde.”